Cristiano Ronaldo

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Cristiano Ronaldo, nato nel 1985 a Madeira in Portogallo, è considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.

Biografia e carriera calcistica

Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro nacque il 5 febbraio del 1985 a Funchal, capitale dell'isola portoghese di Madeira, da Maria Dolores Dos Santos e Jose Dinis Aveiro [1]. A 15 anni i medici diagnosticarono a Ronaldo una tachicardia congenita e fu operato con il consenso della madre così che il difetto cardiaco non potesse mettere a repentaglio la carriera del figlio; Ronaldo, dopo l'operazione, dovette stare lontano tre mesi dal terreno di gioco [2].

Un evento chiave nella vita del calciatore si verificò quando suo padre, Dinis, morì il 6 settembre, all'età di cinquantadue anni nel 2005 [3].

A livello giovanile cominciò nell’Andorinha [4], poi nell’estate 1995 approdò al Nacional [5] e due anni dopo allo Sporting Lisbona, squadra con cui debuttò nei professionisti all’età di diciassette anni [6].

Successivamente si trasferì nel Manchester United nel 2003 per 12,24 milioni di sterline [7]. Considerato uno dei giovani più promettenti al mondo, Ronaldo con il Manchester United conquistò nove trofei, segnò 118 goal in 292 partite e vinse il suo primo Pallone d'oro nel 2008.

Nel 2009 si trasferì al Real Madrid per 80 milioni di sterline [8]; la cessione fece di Ronaldo il calciatore più costoso della storia. In Spagna, Ronaldo superò ogni record, fece 450 goal in 438 partite [9], vinse quattro Champions League e altrettanti Palloni d'oro e diventò un'icona del calcio sia dentro che fuori dal campo [10].

Nel 2018 il Real accettò che Ronaldo si trasferisse alla squadra che avrebbe pagato la clausola da 100 milioni di euro; si presentò la Juventus e lo portò a Torino nell'estate di quell'anno. Nei tre anni alla Juventus vinse tutto in Italia e realizzò 101 goal in 134 partite.

Nel 2021 ritornò al Manchester United dove collezionò 39 goal in 54 partite. Infine dal 2023 la sua squadra attuale è l'Al-Nassr in Arabia, con la quale cercò di toccare quota mille goal in carriera diventando il primo giocatore nella storia a riuscirci.

Nazionale

Mondiali

Il Mondiale di Germania 2006 segnò l'inizio del cammino di Ronaldo nella Coppa del Mondo. In quell'occasione, il Portogallo ottenne il suo miglior piazzamento mondiale degli ultimi 40 anni, chiudendo al quarto posto.

A Sudafrica 2010, la fascia di capitano portò con sé ulteriori pressioni: nonostante un gol e un assist messi a referto, il Portogallo non riuscì a evitare l'eliminazione agli ottavi di finale.

Ronaldo registrò lo stesso bottino anche a Brasile 2014, dove però la nazionale uscì già nella fase a gironi con Germania, USA e Ghana.

Russia 2018 rappresentò l'apice della carriera di Ronaldo ai Mondiali: proprio nella gara d'apertura realizzò la tripletta che permise al Portogallo di strappare un pareggio per 3-3 contro la Spagna; Ronaldo segnò poi il gol decisivo contro il Marocco. Tuttavia, ancora una volta, il Portogallo non riuscì a superare gli ottavi di finale [11].

Qatar 2022 fu il quinto mondiale per Ronaldo, che diventò il primo calciatore in assoluto a segnare in cinque diverse edizioni del Mondiale. Tuttavia il Portogallo uscì con un sorprendente Marocco ai quarti di finale.

Europei

Ronaldo giocò il suo primo Europeo nell'edizione disputata in patria nel 2004. A distanza di 20 anni, si sfiorò il titolo arrendendosi solo in finale alla rivelazione Grecia; Ronaldo rimase l'unico reduce di quella squadra. Nel corso di una storia lunga 20 anni, infatti, il capitano del Portogallo disputò anche le edizioni del 2008, 2012, 2016 (vincendola), 2020 e 2024 [12].

Stile di gioco

La capacità di finalizzazione di Ronaldo è leggendaria. Analizzando nel dettaglio i suoi gol, si nota una varietà impressionante di tecniche: dai potenti tiri a giro ai colpi di testa impeccabili con un tempismo straordinario. La sua capacità di colpire la palla con entrambi le gambe, con una potenza devastante, lo rende imprevedibile per i portieri. Non si tratta solo di forza, ma anche di una precisione millimetrica acquisita attraverso anni di allenamento e perfezionamento. La sua capacità di anticipare il movimento del portiere, leggendo le sue intenzioni, è un aspetto fondamentale del suo successo [13].

Mentre nei primi anni della sua carriera il dribbling era un elemento centrale del suo gioco, con l'età Ronaldo ha adattato il suo approccio. Mentre la velocità pura potrebbe essere leggermente diminuita, la sua intelligenza tattica e la capacità di sfruttare al meglio gli spazi sono rimaste inalterate. Ora si concentra su dribbling più funzionali, puntando a superare l'avversario con rapidi cambi di passo e movimenti rapidi e decisivi [14].

La carriera di Ronaldo è stata segnata da un'evoluzione tattica costante. Dalle sue prime apparizioni come ala veloce e dribblomane, si è trasformato in una punta centrale più completa, capace di giocare sia da centravanti puro che da seconda punta, adattandosi alle esigenze delle diverse squadre in cui ha giocato. Questa capacità di adattamento gli ha permesso di rimanere ai vertici del calcio mondiale per così tanti anni [15].

La presenza di Ronaldo in campo ha un impatto significativo sulla strategia della squadra. La sua capacità di segnare gol, la sua presenza fisica e la sua leadership ispirano i compagni di squadra. Le difese avversarie sono spesso costrette a concentrarsi su di lui, creando spazi per i compagni di squadra. La sua leadership sul campo è evidente, sia nelle sue azioni che nelle sue parole. È un giocatore che trascina la squadra verso la vittoria, un vero leader carismatico [16].

Routine extra-campo

Della routine di Ronaldo si è parlato tanto nella sua lunga carriera. C'è anche chi, tra professionisti del mondo del bodybuilding, ha provato un suo allenamento, non senza qualche difficoltà nel reggerne il ritmo. L'età biologica riconosciuta a Ronaldo, secondo gli ultimi raffronti, tocca i 28 anni.

Un "congelamento anagrafico" frutto di un lavoro meticoloso su se stesso, che vede nell'allenamento però solo una fase del processo, che riguarda anche alimentazione, riposo e recupero post sforzo.

Per quanto concerne lo sforzo fisico, fuori dal campo Ronaldo ama spaziare tra le 5 sedute settimanali in palestra, il nuoto e il pilates. Un ritmo che lo impegna per 3-4 ore al giorno, alternando il cardico a momenti ad alta intensità, con esercizi e pesi mirati per aumentare la propria forza muscolare.

Per il recupero, sono ormai risapute le sue due passioni, la sauna e i bagni di ghiaccio, che non ha nascosto di attuare anche ad orari notturni, per massimizzarne l'efficacia. In quest'ottica ha adottato nella sua routine anche il "sonno polifasico": dorme 7 ore e mezza, scandite da 5 pisolini da 90 minuti. Tra i benefici derivanti ci sarebbero l'aumento della produttività e dei riflessi, oltre che della capacità di memorizzazione.

C'è poi, come detto sopra, la dieta. Tanti suoi compagni, anche di fasi diverse della sua carriera, hanno raccontato di una cura maniacale della propria alimentazione, e il video in cui invita a "bere acqua", nella conferenza di Euro 2021, è ancora tra i più memati sui social. Ronaldo si organizza con 6 mini-pasti, con linee ferree e cibi molto proteici e poveri di grassi. Nulla è lasciato al caso, né in campo né tantomeno fuori, dalla mattina appena sveglio alla sera quando va a dormire. Non si diventa i migliori per caso [17].

L'Impero Economico e il Brand "CR7”

Cristiano Ronaldo non è solo un atleta, ma una delle aziende viventi più redditizie del pianeta, capace di trasformare il suo acronimo in un impero finanziario globale. Sotto il marchio CR7, Ronaldo ha lanciato linee di abbigliamento, intimo, calzature e profumi.

Di particolare rilievo fu la sua partnership con il gruppo alberghiero portoghese Pestana, che ha dato vita alla catena di hotel Pestana CR7 Lifestyle, inaugurando le prime strutture storiche a Funchal e Lisbona prima di espandersi a livello internazionale.

A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti della storia ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike.

Inoltre, Ronaldo è un titano assoluto dei social media: è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record storico della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata, confermando un impatto culturale che va ben oltre i confini del rettangolo verde [18].

La relazione con Georgina Rodríguez

Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez si conobbero nel 2016, per caso, nel negozio in cui lei lavorava come commessa. Il calciatore allora era già papà di Cristiano Jr e avrebbe accolto presto anche Mateo ed Eva, i gemelli avuti con la maternità surrogata.

Nel 2017 nacque la prima figlia della coppia, Alana Martina. E nel 2021 annunciarono di essere in attesa di due gemelli: un maschietto e una femminuccia. Ma ad aprile 2022 resero noto di aver perso, durante il parto, uno dei bambini che aspettavano: "Siamo devastati dal dolore. Bimbo nostro, sei il nostro Angelo. Ti ameremo per sempre". Nella stessa occasione annunciarono la nascita della figlia Bella Esmeralda.

Ora il calciatore, 41 anni, e la compagna, 32 anni, sono pronti per fare il passo del matrimonio. L'annuncio è arrivato sui social con lo scatto dell'anello difidanzamento: "Sì, lo voglio. In questa e in tutte le mie vite". [19]

Riconoscimenti

Premi individuali

  • 3x The Best FIFA Men's Player (2008, 2016, 2017)
  • 5x Pallone d'oro (2008, 2013, 2014, 2016, 2017)
  • 4x Calciatore europeo dell'anno (2008, 2014, 2016, 2017)
  • 4x Scarpa d'oro (07/08, 10/11, 13/14, 14/15)
  • 12x Giocatore dell'anno (2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020)
  • 1x FIFA Puskás Award (2009)
  • 24/25 Capocannoniere Saudi Pro League - 25 Gol
  • 24/25 Capocannoniere UEFA Nations League A - 8 Gol
  • 23/24 Capocannoniere Saudi Pro League - 35 Gol
  • 20/21 Capocannoniere Campionato europeo 2020 - 5 Gol
  • 20/21 Capocannoniere Serie A - 29 Gol
  • 18/19 Capocannoniere UEFA Nations League Finals - 3 Gol
  • 17/18 Capocannoniere Mondiale per Club - 2 Gol
  • 17/18 Capocannoniere UEFA Champions League - 15 Gol
  • 16/17 Capocannoniere UEFA Champions League - 12 Gol
  • 16/17 Capocannoniere Mondiale per Club - 4 Gol
  • 15/16 Capocannoniere UEFA Champions League - 16 Gol
  • 14/15 Capocannoniere UEFA Champions League - 10 Gol
  • 14/15 Capocannoniere LaLiga - 48 Gol
  • 13/14 Capocannoniere LaLiga - 31 Gol
  • 13/14 Capocannoniere UEFA Champions League - 17 Gol
  • 12/13 Capocannoniere UEFA Champions League - 12 Gol
  • 11/12 Capocannoniere Campionato europeo 2012 - 3 Gol
  • 10/11 Capocannoniere Coppa del Re - 7 Gol
  • 10/11 Capocannoniere LaLiga - 40 Gol
  • 07/08 Capocannoniere UEFA Champions League - 8 Gol
  • 07/08 Capocannoniere Premier League - 31 Gol
  • 04/05 Capocannoniere FA Cup - 4 Gol [20]

Palmares

I 35 titoli di CR7

  • 5 x Champions League
  • 4 x Coppa del Mondo per Club
  • 2 x Supercoppa UEFA
  • 1 x Coppa dei Campioni Araba per Club
  • 1 x Supercoppa di Portogallo
  • 3 x Premier League
  • 2 x EFL Cup
  • 2 x Community Shield
  • 1 x FA Cup
  • 2 x La Liga
  • 2 x Copa del Rey
  • 2 x Supercoppa di Spagna
  • 2 x Serie A
  • 2 x Supercoppa Italiana
  • 1 x Coppa Italia
  • 2 x Nations League
  • 1 x Campionato Europeo [21]

Bibliografia

Note

  1. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 38
  2. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 82
  3. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 152
  4. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 54
  5. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 57
  6. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 69
  7. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , pp. 101-102
  8. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 208
  9. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 11
  10. ↑ Guillem Balague, CR7. La biografia , p. 208
  11. ↑ Storia alla Coppa del Mondo, fifa.com.
  12. ↑ Unico reduce di Euro 2004, goal.com.
  13. ↑ La Finalizzazione: Precisione e Potenza, eurmassimocalcioa5.com
  14. ↑ Il Dribbling: Agilità e Velocità, eurmassimocalcioa5.com
  15. ↑ Il Posizionamento: Intuizione e Strategia, eurmassimocalcioa5.com
  16. ↑ L'Evoluzione Tattica: Adattamento e Persistenza, eurmassimocalcioa5.com
  17. ↑ Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni , menshealth.com.
  18. ↑ Ronaldo: Record su YouTube , ilfattoquotidiano.it.
  19. ↑ Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez, mediasetinfinity.mediaset.it
  20. ↑ Cristiano Ronaldo: Palmares , transfermarkt.it
  21. ↑ I 35 titoli di CR7 , 90min.com
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