Calisthenics: differenze tra le versioni

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Calisthenics Breve sintesi iniziale (1–3 frasi che spiegano che cos’è il calisthenics).

Storia

[Testo] Rinvio bibliografico

Origine del nome

[Testo] Rinvio bibliografico

Precedenti storici

[Testo] Rinvio bibliografico

Diffusione moderna

[Testo] Rinvio bibliografico

Pratica

[Testo introduttivo] Rinvio bibliografico

Street Workout

[Testo] Rinvio bibliografico

Esercizi

• Esercizio 1 • Esercizio 2 • Esercizio 3 Rinvio bibliografico

Metodi di allenamento

[Testo] Rinvio bibliografico

Attrezzatura

[Testo] Rinvio bibliografico

Benefici

[Testo] Rinvio bibliografico

Limiti della disciplina

[Testo introduttivo] Rinvio bibliografico

Mobilità limitata

[Testo] Rinvio bibliografico

Infortuni

[Testo] Rinvio bibliografico

Note

Bibliografia

Ashley Kalym, Calistenico. L'allenamento a corpo libero, Cesena, Elika, 2018.
Riccardo Borgacci, Calisthenics: cosa è, benefici ed esercizi, in My-PersonalTrainer.it, 16 gennaio 2024, Calisthenics: cosa è, benefici ed esercizi.
Alessandro Campana, COS’E’ IL CALISTHENICS: Come Cominciare, Benefici, Dove Allenarsi ed Errori da Evitare, in Calisthenicsmilano.com, 24 gennaio 2021, COS’E’ IL CALISTHENICS.
Federico Fignagnani, Marco Mazzesi e Andrea Neyroz, Allenamento calistenico: pro e contro, in Fit.it (FIF), 17 dicembre 2019, Allenamento calistenico: pro e contro.
Jenette Restivo, Calisthenics: An effective, low-frills way to stay fit, in Harvard Health Publishing, 3 ottobre 2024, Calisthenics: An effective, low-frills way to stay fit.

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-Il calisthenics è...
+Calisthenics
+Breve sintesi iniziale (1–3 frasi che spiegano che cos’è il calisthenics).
+== Storia ==
+[Testo] Rinvio bibliografico
+=== Origine del nome ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+=== Precedenti storici ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+=== Diffusione moderna ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+== Pratica ==
+[Testo introduttivo] Rinvio bibliografico
+=== Street Workout ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+=== Esercizi ===
+•	Esercizio 1
+•	Esercizio 2
+•	Esercizio 3
+Rinvio bibliografico
+=== Metodi di allenamento ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+=== Attrezzatura ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+== Benefici ==
+[Testo] Rinvio bibliografico
+== Limiti della disciplina ==
+[Testo introduttivo] Rinvio bibliografico
+=== Mobilità limitata ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+=== Infortuni ===
+[Testo] Rinvio bibliografico
+== Note ==
+== Bibliografia ==
+* Ashley Kalym, ''Calistenico. L'allenamento a corpo libero'', Cesena, Elika, 2018.
+* Riccardo Borgacci, ''Calisthenics: cosa è, benefici ed esercizi'', in ''My-PersonalTrainer.it'', 16 gennaio 2024, [https://www.my-personaltrainer.it/allenamento/calisthenics.html Calisthenics: cosa è, benefici ed esercizi].
+* Alessandro Campana, ''COS’E’ IL CALISTHENICS: Come Cominciare, Benefici, Dove Allenarsi ed Errori da Evitare'', in ''Calisthenicsmilano.com'', 24 gennaio 2021, [https://calisthenicsmilano.com/2021/01/24/cose-il-calisthenics/ COS’E’ IL CALISTHENICS].
+* Federico Fignagnani, Marco Mazzesi e Andrea Neyroz, ''Allenamento calistenico: pro e contro'', in ''Fit.it'' (FIF), 17 dicembre 2019, [https://www.fif.it/fitness-news/item/291-allenamento-calistenico-pro-contro.html Allenamento calistenico: pro e contro].
+* Jenette Restivo, ''Calisthenics: An effective, low-frills way to stay fit'', in ''Harvard Health Publishing'', 3 ottobre 2024, [https://www.health.harvard.edu/exercise-and-fitness/calisthenics-an-effective-low-frills-way-to-stay-fit Calisthenics: An effective, low-frills way to stay fit].