Cristiano Ronaldo - Cronologia

Mirko Tavosanis: /* L'Impero Economico e il Brand "CR7” */

2026-07-31T07:45:39Z

L'Impero Economico e il Brand "CR7”

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	<ref>[https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.</ref>.		<ref>[https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.</ref>.

	==L'~~Impero Economico~~ e il ~~Brand~~ "CR7”==		==L'attività economica e il brand "CR7”==
	Cristiano Ronaldo ha lanciato linee di abbigliamento, intimo, calzature e profumi.		Cristiano Ronaldo ha lanciato linee di abbigliamento, intimo, calzature e profumi.

715765 il 00:28, 31 lug 2026

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	[[File:~~Michael Jordan~~ nel ~~1997~~.jpg\|220px\|thumb\|~~Michael Jordan~~ nel ~~1997~~\|~~Michael Jordan~~ nel ~~1997~~]]Cristiano Ronaldo è un calciatore portoghese nato nel 1985 a Madeira in Portogallo. È considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.		[[File:Cristiano Ronaldo nel 2026.jpg\|220px\|thumb\|Cristiano Ronaldo nel 2026\|Cristiano Ronaldo nel 2026]]Cristiano Ronaldo è un calciatore portoghese nato nel 1985 a Madeira in Portogallo. È considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.

	==Biografia e carriera calcistica==		==Biografia e carriera calcistica==

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	Cristiano Ronaldo è un calciatore portoghese nato nel 1985 a Madeira in Portogallo. È considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.		[[File:Michael Jordan nel 1997.jpg\|220px\|thumb\|Michael Jordan nel 1997\|Michael Jordan nel 1997]]Cristiano Ronaldo è un calciatore portoghese nato nel 1985 a Madeira in Portogallo. È considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.

	==Biografia e carriera calcistica==		==Biografia e carriera calcistica==

Mirko Tavosanis: Riformulazioni

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Riformulazioni

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715765: /* Bibliografia */

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Bibliografia

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	* [https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.		* [https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.
	* [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/''Ronaldo: Record su YouTube ''], ilfattoquotidiano.it.		* [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/''Ronaldo: Record su YouTube ''], ilfattoquotidiano.it.
	* [https://~~www~~.~~ilgiornale~~.it/news/~~spettacoli~~/georgina-rodriguez-~~stare~~-~~cristiano~~-~~ronaldo~~-~~difficile-1743841.html~~/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina ''],~~ilgiornale~~.it		* [https://mediasetinfinity.mediaset.it/news/mediasetinfinity/verissimo/cristiano-ronaldo-georgina-rodriguez-colpo-fulmine-proposta-matrimonio_SE000000000023_tUVnyjp91Follbkfx5p7m4/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez ''], mediasetinfinity.mediaset.it.

	==Note==		==Note==
	<references/>		<references/>

715765: /* Vita privata e la relazione con Georgina Rodríguez */

2026-07-14T16:35:34Z

Vita privata e la relazione con Georgina Rodríguez

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	A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti della storia ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike. Inoltre, CR7 è un titano assoluto dei social media: è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record storico della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata, confermando un impatto culturale che va ben oltre i confini del rettangolo verde <ref> [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/ ''Ronaldo: Record su YouTube '' ], ilfattoquotidiano.it. </ref>.		A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti della storia ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike. Inoltre, CR7 è un titano assoluto dei social media: è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record storico della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata, confermando un impatto culturale che va ben oltre i confini del rettangolo verde <ref> [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/ ''Ronaldo: Record su YouTube '' ], ilfattoquotidiano.it. </ref>.

	==~~Vita privata e la~~ relazione con Georgina Rodríguez==		==La relazione con Georgina Rodríguez==
	~~Oltre ai successi sportivi, la vita privata di~~ Ronaldo ~~è da anni al centro dell'attenzione mediatica. Dal~~ 2016 ~~è legato sentimentalmente alla modella spagnola Georgina Rodríguez~~, ~~conosciuta a Madrid~~ in ~~una boutique di Gucci dove~~ lei lavorava come commessa. La loro storia d'amore ha profondamente trasformato l'immagine pubblica di CR7, mostrandone il lato più intimo e familiare attraverso la serie-documentario di Netflix “Soy Georgina”. Ronaldo è padre di ~~cinque figli:~~ Cristiano Jr~~. (nato nel 2010)~~, i gemelli ~~Eva e Mateo (nati nel~~ 2017 ~~da madre surrogata),~~ Alana Martina ~~(2017)~~ e ~~Bella Esmeralda (~~2022), ~~queste ultime avute insieme a Georgina~~. ~~La coppia ha affrontato uniti anche momenti di profondo dolore~~, ~~come~~ la ~~tragica scomparsa del gemello di~~ Bella Esmeralda ~~durante~~ il ~~parto nel 2022~~. <ref> [https://~~www~~.~~ilgiornale~~.it/news/~~spettacoli~~/georgina-rodriguez-~~stare~~-~~cristiano~~-~~ronaldo~~-~~difficile-1743841.html~~/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina ''],~~ilgiornale~~.it </ref>		Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez si sono conosciuti nel 2016, per caso, nel negozio in cui lei lavorava come commessa. Il calciatore allora era già papà di Cristiano Jr e avrebbe accolto presto anche Mateo ed Eva, i gemelli avuti con la maternità surrogata.

			Nel 2017 è nata la prima figlia della coppia Alana Martina. E nel 2021 avevano annunciato di essere in attesa di due gemelli: un maschietto e una femminuccia. Ma ad aprile 2022 hanno reso noto di aver perso, durante il parto, uno dei bambini che aspettavano: "Siamo devastati dal dolore. Bimbo nostro, sei il nostro Angelo. Ti ameremo per sempre". Nella stessa occasione hanno annunciato la nascita della figlia Bella Esmeralda.

			Ora il calciatore, 41 anni, e la compagna, 32 anni, sono pronti per fare il passo del matrimonio. L'annuncio è arrivato sui social con lo scatto dell'anello di fidanzamento: "Sì, lo voglio. In questa e in tutte le mie vite". <ref> [https://mediasetinfinity.mediaset.it/news/mediasetinfinity/verissimo/cristiano-ronaldo-georgina-rodriguez-colpo-fulmine-proposta-matrimonio_SE000000000023_tUVnyjp91Follbkfx5p7m4/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez''], mediasetinfinity.mediaset.it </ref>

	==Riconoscimenti==		==Riconoscimenti==

715765 il 16:23, 14 lug 2026

2026-07-14T16:23:07Z

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	Cristiano Ronaldo non è solo un atleta, ma una delle aziende viventi più redditizie del pianeta, capace di trasformare il suo acronimo in un impero finanziario globale. Sotto il marchio CR7, il fuoriclasse portoghese ha lanciato linee di abbigliamento, intimo, calzature e profumi. Di particolare rilievo è la sua partnership con il gruppo alberghiero portoghese Pestana, che ha dato vita alla catena di hotel Pestana CR7 Lifestyle, inaugurando le prime strutture storiche a Funchal e Lisbona prima di espandersi a livello internazionale.		Cristiano Ronaldo non è solo un atleta, ma una delle aziende viventi più redditizie del pianeta, capace di trasformare il suo acronimo in un impero finanziario globale. Sotto il marchio CR7, il fuoriclasse portoghese ha lanciato linee di abbigliamento, intimo, calzature e profumi. Di particolare rilievo è la sua partnership con il gruppo alberghiero portoghese Pestana, che ha dato vita alla catena di hotel Pestana CR7 Lifestyle, inaugurando le prime strutture storiche a Funchal e Lisbona prima di espandersi a livello internazionale.
	A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti della storia ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike. Inoltre, CR7 è un titano assoluto dei social media: è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record storico della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata, confermando un impatto culturale che va ben oltre i confini del rettangolo verde <ref> [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/ ''Ronaldo: Record su YouTube '' ], ilfattoquotidiano.it. </ref>.		A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti della storia ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike. Inoltre, CR7 è un titano assoluto dei social media: è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record storico della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata, confermando un impatto culturale che va ben oltre i confini del rettangolo verde <ref> [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/ ''Ronaldo: Record su YouTube '' ], ilfattoquotidiano.it. </ref>.

			==Vita privata e la relazione con Georgina Rodríguez==
			Oltre ai successi sportivi, la vita privata di Ronaldo è da anni al centro dell'attenzione mediatica. Dal 2016 è legato sentimentalmente alla modella spagnola Georgina Rodríguez, conosciuta a Madrid in una boutique di Gucci dove lei lavorava come commessa. La loro storia d'amore ha profondamente trasformato l'immagine pubblica di CR7, mostrandone il lato più intimo e familiare attraverso la serie-documentario di Netflix “Soy Georgina”. Ronaldo è padre di cinque figli: Cristiano Jr. (nato nel 2010), i gemelli Eva e Mateo (nati nel 2017 da madre surrogata), Alana Martina (2017) e Bella Esmeralda (2022), queste ultime avute insieme a Georgina. La coppia ha affrontato uniti anche momenti di profondo dolore, come la tragica scomparsa del gemello di Bella Esmeralda durante il parto nel 2022. <ref> [https://www.ilgiornale.it/news/spettacoli/georgina-rodriguez-stare-cristiano-ronaldo-difficile-1743841.html/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina ''],ilgiornale.it </ref>

	==Riconoscimenti==		==Riconoscimenti==
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	* [https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.		* [https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.
	* [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/''Ronaldo: Record su YouTube ''], ilfattoquotidiano.it.		* [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/''Ronaldo: Record su YouTube ''], ilfattoquotidiano.it.
			* [https://www.ilgiornale.it/news/spettacoli/georgina-rodriguez-stare-cristiano-ronaldo-difficile-1743841.html/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina ''],ilgiornale.it

	==Note==		==Note==
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	Cristiano Ronaldo è un calciatore portoghese nato nel 1985 a Madeira in Portogallo~~, ed è~~ considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.		Cristiano Ronaldo è un calciatore portoghese nato nel 1985 a Madeira in Portogallo. È considerato uno dei calciatori più forti della storia, avendo vinto 5 Palloni d'oro e 5 Champions League.

	==Biografia e carriera calcistica==		==Biografia e carriera calcistica==
	Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro nacque il 5 febbraio del 1985 a Funchal, capitale dell'isola portoghese di Madeira, da Maria Dolores Dos Santos e Jose Dinis Aveiro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 38.</ref>.		Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro nacque il 5 febbraio del 1985 a Funchal, capitale dell'isola portoghese di Madeira, da Maria Dolores Dos Santos e Jose Dinis Aveiro<ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 38.</ref>.
			Cominciò l'attività calcistica a livello giovanile nell’Andorinha nel 1992 <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 54.
	A livello giovanile ~~cominciò~~ nell’Andorinha nel 1992 <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 54.
	</ref>, poi nell’estate 1995 approdò al Nacional <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 57.		</ref>, poi nell’estate 1995 approdò al Nacional <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 57.
	</ref> e due anni dopo allo Sporting Lisbona, squadra con cui debuttò nei professionisti all’età di diciassette anni <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 69.		</ref> e due anni dopo allo Sporting Lisbona, squadra con cui debuttò nei professionisti all’età di diciassette anni <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 69.
	</ref>.		</ref>.

	Nel 2000 i medici diagnosticarono ~~a Ronaldo~~ una tachicardia congenita e fu operato con il consenso della madre~~; Ronaldo, dopo~~ l'operazione, dovette stare lontano tre mesi dal terreno di gioco <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 82.		Nel 2000 i medici gli diagnosticarono una tachicardia congenita e il ragazzo fu operato con il consenso della madre. Dopo l'operazione, Ronaldo dovette stare lontano tre mesi dal terreno di gioco <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 82.
	</ref>.		</ref>.
	Successivamente si trasferì nel Manchester United nel 2003 per 12,24 milioni di sterline <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', pp. 101-102.		Successivamente si trasferì nel Manchester United nel 2003 per 12,24 milioni di sterline <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', pp. 101-102.
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	Nel 2009 si trasferì al Real Madrid per 80 milioni di sterline <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 208.		Nel 2009 si trasferì al Real Madrid per 80 milioni di sterline <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 208.
	</ref>; la cessione fece di Ronaldo il calciatore più costoso della storia. In Spagna, Ronaldo superò ogni record: fece 450 goal in 438 partite <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 11.		</ref>; la cessione fece di Ronaldo il calciatore più costoso della storia. In Spagna, Ronaldo superò ogni record: fece 450 goal in 438 partite <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 11.
	</ref>, vinse quattro Champions League e altrettanti Palloni d'oro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 208.		</ref> e vinse quattro Champions League e altrettanti Palloni d'oro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 208.
	</ref>.		</ref>.

	~~Nel~~ 2018 la Juventus acquistò Ronaldo ~~nell'estate di quell'anno~~ per 100 milioni di euro. Nei tre anni alla Juventus Ronaldo vinse Serie A, Coppa e Supercoppa Italia in Italia e realizzò 101 goal in 134 partite.		Nell'estate del 2018 la Juventus acquistò Ronaldo per 100 milioni di euro. Nei tre anni alla Juventus Ronaldo vinse Serie A, Coppa e Supercoppa Italia in Italia e realizzò 101 goal in 134 partite.

	Nel 2021 ritornò al Manchester United dove ~~collezionò~~ 39 goal in 54 partite. Infine dal 2023 la sua squadra attuale è l'Al-Nassr in Arabia, con la quale divenne il primo giocatore nella storia a segnare mille goal in carriera.		Nel 2021 ritornò al Manchester United dove realizzò 39 goal in 54 partite. Infine dal 2023 la sua squadra attuale è l'Al-Nassr in Arabia, con la quale divenne il primo giocatore nella storia a segnare mille goal in carriera.

	==Nazionale==		==Nazionale==
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	Il Mondiale di Germania 2006 segnò l'inizio del cammino di Ronaldo nella Coppa del Mondo. In quell'occasione, il Portogallo ottenne il suo miglior piazzamento mondiale da quarant'anni, chiudendo al quarto posto.		Il Mondiale di Germania 2006 segnò l'inizio del cammino di Ronaldo nella Coppa del Mondo. In quell'occasione, il Portogallo ottenne il suo miglior piazzamento mondiale da quarant'anni, chiudendo al quarto posto.

	Nel Mondiale di Sudafrica 2010, Ronaldo divenne capitano della nazionale, realizzò un gol e un assist e uscì agli ottavi di finale.		Nel Mondiale di Sudafrica 2010, Ronaldo divenne capitano della nazionale e realizzò un gol e un assist; la squadra uscì agli ottavi di finale.

	Nel Mondiale di Brasile 2014, ~~Ronaldo~~ uscì già nella fase a gironi con Germania, USA e Ghana.		Nel Mondiale di Brasile 2014, il Portogallo uscì già nella fase a gironi con Germania, USA e Ghana.

	Russia 2018 rappresentò l'apice della carriera di Ronaldo ~~ai Mondiali:~~ proprio nella gara d'apertura realizzò la tripletta che permise al Portogallo di strappare un pareggio per 3-3 contro la Spagna. Ronaldo segnò poi il gol decisivo contro il Marocco. Tuttavia, ancora una volta, il Portogallo non riuscì a superare gli ottavi di finale <ref> [https://www.fifa.com/it/tournaments/mens/worldcup/canadamexicousa2026/articles/26-superstar-cristiano-ronaldo-star-mondiali '' Storia alla Coppa del Mondo''], fifa.com.</ref>.		Russia 2018 rappresentò l'apice della carriera ai Mondiali di Ronaldo, che proprio nella gara d'apertura realizzò la tripletta che permise al Portogallo di strappare un pareggio per 3-3 contro la Spagna. Ronaldo segnò poi il gol decisivo contro il Marocco. Tuttavia, ancora una volta, il Portogallo non riuscì a superare gli ottavi di finale <ref> [https://www.fifa.com/it/tournaments/mens/worldcup/canadamexicousa2026/articles/26-superstar-cristiano-ronaldo-star-mondiali '' Storia alla Coppa del Mondo''], fifa.com.</ref>.

	Qatar 2022 fu il quinto mondiale per Ronaldo, che diventò il primo calciatore in assoluto a segnare in cinque diverse edizioni del Mondiale. Tuttavia il Portogallo fu battuto da un sorprendente Marocco ai quarti di finale.		Qatar 2022 fu il quinto mondiale per Ronaldo, che diventò il primo calciatore in assoluto a segnare in cinque diverse edizioni del Mondiale. Tuttavia il Portogallo fu battuto da un sorprendente Marocco ai quarti di finale.
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	==Routine extra-campo==		==Routine extra-campo==
	Della routine di Ronaldo si è parlato tanto nella sua lunga carriera. ~~C'è anche chi, tra~~ professionisti del mondo del bodybuilding~~, ha~~ provato un suo allenamento, non senza qualche difficoltà nel reggerne il ritmo.		Della routine di Ronaldo si è parlato tanto nella sua lunga carriera. Alcuni professionisti del mondo del bodybuilding hanno provato un suo allenamento, non senza qualche difficoltà nel reggerne il ritmo. L'allenamento però rappresenta solo una fase di un processo che riguarda anche alimentazione, riposo e recupero post sforzo.

	~~Un "congelamento anagrafico" frutto di un lavoro meticoloso su sé stesso, che vede nell~~'allenamento però solo una fase ~~del~~ processo, che riguarda anche alimentazione, riposo e recupero post sforzo.

	Per quanto concerne lo sforzo fisico, fuori dal campo Ronaldo pratica 5 sedute settimanali di palestra, nuoto e pilates. ~~Un ritmo che lo~~ impegna per 3-4 ore al giorno, alternando il cardico a momenti ad alta intensità, con esercizi e pesi mirati per aumentare la forza muscolare.		Per quanto concerne lo sforzo fisico, fuori dal campo Ronaldo pratica 5 sedute settimanali di palestra, nuoto e pilates. In queste attività si impegna per 3-4 ore al giorno, alternando il cardico a momenti ad alta intensità, con esercizi e pesi mirati per aumentare la forza muscolare.

	Per il recupero, Ronaldo pratica la sauna e i bagni di ghiaccio, anche in orari notturni, per massimizzarne l'efficacia. In quest'ottica ha adottato nella sua routine anche il "sonno polifasico": dorme 7 ore e mezza, scandite da 5 sonni da 90 minuti. Tra i benefici derivanti ci sarebbero l'aumento della produttività e dei riflessi, oltre che della capacità di memorizzazione.		Per il recupero, Ronaldo pratica la sauna e i bagni di ghiaccio, anche in orari notturni per massimizzarne l'efficacia. In quest'ottica ha adottato nella sua routine anche il "sonno polifasico": dorme 7 ore e mezza, scandite da 5 sonni da 90 minuti. Tra i benefici derivanti ci sarebbero l'aumento della produttività e dei riflessi, oltre che della capacità di memorizzazione.

	Tanti suoi compagni, anche di fasi diverse della sua carriera, hanno raccontato la sua cura maniacale per l'alimentazione, e il video in cui invita a "bere acqua", nella conferenza di Euro 2021, è ancora tra i più ~~divertenti~~ sui social. ~~Ronaldo~~ si ~~organizza con~~ 6 mini-pasti, con cibi molto proteici e poveri di grassi.		Tanti suoi compagni, anche di fasi diverse della sua carriera, hanno raccontato la sua cura maniacale per l'alimentazione, e il video in cui invita a "bere acqua", nella conferenza di Euro 2021, è ancora tra i più noti sui social. L'alimentazione si basa su 6 mini-pasti, con cibi molto proteici e poveri di grassi.
	<ref>[https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.</ref>.		<ref>[https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.</ref>.

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	A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike.		A testimonianza della sua influenza commerciale globale, Ronaldo è uno dei pochissimi atleti ad aver firmato un contratto a vita con il colosso sportivo Nike.

	Inoltre, Ronaldo è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record ~~storico~~ della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata <ref> [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/ ''Ronaldo: Record su YouTube '' ], ilfattoquotidiano.it. </ref>.		Inoltre, Ronaldo è la persona più seguita al mondo sulla piattaforma Instagram e il lancio del suo canale ufficiale YouTube, avvenuto nell'agosto del 2024, ha infranto ogni record della piattaforma raggiungendo oltre 15 milioni di iscritti in appena mezza giornata <ref> [https://www.ilfattoquotidiano.it/2024/08/22/cristiano-ronaldo-youtube-da-record-15-milioni-iscritti-canale/7665875/ ''Ronaldo: Record su YouTube '' ], ilfattoquotidiano.it. </ref>.

	==La vita privata==		==La vita privata==
	Ronaldo ~~ebbe~~ due relazioni: la prima con Irina Shayk, modella russa ~~con cui Ronaldo fu stato dal 2010 al 2015~~, da cui nel 2010 nacque il suo primo figlio, Cristiano Jr; la seconda fu Georgina Rodriguez, donna argentina che ~~lavorò~~ come commessa da Gucci nel centro di Madrid.		Ronaldo ha avuto due relazioni significative: la prima, dal 2010 al 2015, con la modella russa Irina Shayk, modella russa, da cui nel 2010 nacque il suo primo figlio, Cristiano Jr; la seconda con Georgina Rodriguez, donna argentina che lavorava come commessa da Gucci nel centro di Madrid.

	Ronaldo, nel 2017, con la maternità surrogata ha avuto i gemelli Mateo e Eva e la prima figlia della coppia, Alana Martina. Nel 2021 annunciarono di essere in attesa di due gemelli, ma ad aprile 2022 resero noto di aver perso, durante il parto, uno dei bambini ~~che aspettavano~~. Nella stessa occasione annunciarono la nascita della figlia Bella Esmeralda.		Ronaldo, nel 2017, con la maternità surrogata ha avuto i gemelli Mateo e Eva e la prima figlia della coppia, Alana Martina. Nel 2021 i due annunciarono di essere in attesa di due gemelli, ma ad aprile 2022 resero noto di aver perso, durante il parto, uno dei bambini. Nella stessa occasione annunciarono la nascita della figlia Bella Esmeralda.

	Nel 2026 Ronaldo, 41 anni, e Georgina, 32 anni, ~~sono pronti per fare il passo del matrimonio~~. L'annuncio è arrivato sui social con ~~lo scatto~~ dell'anello di fidanzamento <ref> [https://mediasetinfinity.mediaset.it/news/mediasetinfinity/verissimo/cristiano-ronaldo-georgina-rodriguez-colpo-fulmine-proposta-matrimonio_SE000000000023_tUVnyjp91Follbkfx5p7m4/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez''], mediasetinfinity.mediaset.it. </ref>.		Nel 2026 Ronaldo, 41 anni, e Georgina, 32 anni, hanno dichiarato l'intenzione di sposarsi. L'annuncio è arrivato sui social con l'immagine dell'anello di fidanzamento <ref> [https://mediasetinfinity.mediaset.it/news/mediasetinfinity/verissimo/cristiano-ronaldo-georgina-rodriguez-colpo-fulmine-proposta-matrimonio_SE000000000023_tUVnyjp91Follbkfx5p7m4/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez''], mediasetinfinity.mediaset.it. </ref>.

	==Riconoscimenti==		==Riconoscimenti==

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	==Biografia e carriera calcistica==		==Biografia e carriera calcistica==
	Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro nacque il 5 febbraio del 1985 a Funchal, capitale dell'isola portoghese di Madeira, da Maria Dolores Dos Santos e Jose Dinis Aveiro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 38</ref>.		Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro nacque il 5 febbraio del 1985 a Funchal, capitale dell'isola portoghese di Madeira, da Maria Dolores Dos Santos e Jose Dinis Aveiro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 38.</ref>.

	A livello giovanile cominciò nell’Andorinha nel 1992 <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 54		A livello giovanile cominciò nell’Andorinha nel 1992 <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 54.
	</ref>, poi nell’estate 1995 approdò al Nacional <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 57		</ref>, poi nell’estate 1995 approdò al Nacional <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 57.
	</ref> e due anni dopo allo Sporting Lisbona, squadra con cui debuttò nei professionisti all’età di diciassette anni <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 69		</ref> e due anni dopo allo Sporting Lisbona, squadra con cui debuttò nei professionisti all’età di diciassette anni <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 69.
	</ref>.		</ref>.

	Nel 2000 i medici diagnosticarono a Ronaldo una tachicardia congenita e fu operato con il consenso della madre; Ronaldo, dopo l'operazione, dovette stare lontano tre mesi dal terreno di gioco <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 82		Nel 2000 i medici diagnosticarono a Ronaldo una tachicardia congenita e fu operato con il consenso della madre; Ronaldo, dopo l'operazione, dovette stare lontano tre mesi dal terreno di gioco <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 82.
	</ref>.		</ref>.
	Successivamente si trasferì nel Manchester United nel 2003 per 12,24 milioni di sterline <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , pp. 101-102		Successivamente si trasferì nel Manchester United nel 2003 per 12,24 milioni di sterline <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', pp. 101-102.
	</ref>.		</ref>.

	Un evento chiave nella vita del calciatore si verificò quando suo padre morì il 6 settembre 2005 <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 152		Un evento chiave nella vita del calciatore si verificò quando suo padre morì il 6 settembre 2005 <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 152.
	</ref>.		</ref>.

	Considerato uno dei giovani più promettenti al mondo, Ronaldo con il Manchester United conquistò nove trofei, segnò 118 goal in 292 partite e vinse il suo primo Pallone d'oro nel 2008.		Considerato uno dei giovani più promettenti al mondo, Ronaldo con il Manchester United conquistò nove trofei, segnò 118 goal in 292 partite e vinse il suo primo Pallone d'oro nel 2008.

	Nel 2009 si trasferì al Real Madrid per 80 milioni di sterline <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 208		Nel 2009 si trasferì al Real Madrid per 80 milioni di sterline <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 208.
	</ref>; la cessione fece di Ronaldo il calciatore più costoso della storia. In Spagna, Ronaldo superò ogni record: fece 450 goal in 438 partite <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 11		</ref>; la cessione fece di Ronaldo il calciatore più costoso della storia. In Spagna, Ronaldo superò ogni record: fece 450 goal in 438 partite <ref>Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 11.
	</ref>, vinse quattro Champions League e altrettanti Palloni d'oro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '' , p. 208		</ref>, vinse quattro Champions League e altrettanti Palloni d'oro <ref> Guillem Balague, '' CR7. La biografia '', p. 208.
	</ref>.		</ref>.

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	==Stile di gioco==		==Stile di gioco==
	La capacità di finalizzazione di Ronaldo è molto nota. Analizzando nel dettaglio i suoi gol, si nota una grande varietà di tecniche: dai potenti tiri a giro ai colpi di testa impeccabili con un tempismo straordinario. La sua capacità di colpire la palla con entrambe le gambe, con una potenza notevole, lo rende imprevedibile per i portieri; inoltre, è nota anche la sua precisione. La sua capacità di anticipare il movimento del portiere, leggendo le sue intenzioni, è un aspetto fondamentale del suo successo <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''La Finalizzazione: Precisione e Potenza''], eurmassimocalcioa5.com </ref>.		La capacità di finalizzazione di Ronaldo è molto nota. Analizzando nel dettaglio i suoi gol, si nota una grande varietà di tecniche: dai potenti tiri a giro ai colpi di testa impeccabili con un tempismo straordinario. La sua capacità di colpire la palla con entrambe le gambe, con una potenza notevole, lo rende imprevedibile per i portieri; inoltre, è nota anche la sua precisione. La sua capacità di anticipare il movimento del portiere, leggendo le sue intenzioni, è un aspetto fondamentale del suo successo <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''La Finalizzazione: Precisione e Potenza''], eurmassimocalcioa5.com. </ref>.

	Mentre nei primi anni della sua carriera il dribbling era un elemento centrale del suo gioco, con l'età Ronaldo ha adattato il suo approccio. Mentre la velocità pura è diminuita, la sua intelligenza tattica e la capacità di sfruttare al meglio gli spazi sono rimaste inalterate. Ora si concentra su dribbling più funzionali, puntando a superare l'avversario con rapidi cambi di passo e movimenti rapidi e decisivi <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''Il Dribbling: Agilità e Velocità''], eurmassimocalcioa5.com </ref>.		Mentre nei primi anni della sua carriera il dribbling era un elemento centrale del suo gioco, con l'età Ronaldo ha adattato il suo approccio. Mentre la velocità pura è diminuita, la sua intelligenza tattica e la capacità di sfruttare al meglio gli spazi sono rimaste inalterate. Ora si concentra su dribbling più funzionali, puntando a superare l'avversario con rapidi cambi di passo e movimenti rapidi e decisivi <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''Il Dribbling: Agilità e Velocità''], eurmassimocalcioa5.com. </ref>.

	La carriera di Ronaldo è stata segnata da un'evoluzione tattica costante. Dalle sue prime apparizioni come ala veloce e dribblomane, si è trasformato in una punta centrale più completa, capace di giocare sia da centravanti puro che da seconda punta, adattandosi alle esigenze delle diverse squadre in cui ha giocato <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''Il Posizionamento: Intuizione e Strategia''], eurmassimocalcioa5.com </ref>.		La carriera di Ronaldo è stata segnata da un'evoluzione tattica costante. Dalle sue prime apparizioni come ala veloce e dribblomane, si è trasformato in una punta centrale più completa, capace di giocare sia da centravanti puro che da seconda punta, adattandosi alle esigenze delle diverse squadre in cui ha giocato <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''Il Posizionamento: Intuizione e Strategia''], eurmassimocalcioa5.com .</ref>.

	La presenza di Ronaldo in campo ha un impatto significativo sulla strategia della squadra. La sua capacità di segnare gol, la sua presenza fisica e la sua leadership ispirano i compagni di squadra. Le difese avversarie sono spesso costrette a concentrarsi su di lui, creando spazi per i compagni di squadra. La sua leadership sul campo è evidente, sia nelle sue azioni che nelle sue parole. È un giocatore che trascina la squadra verso la vittoria, da leader carismatico <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''L'Evoluzione Tattica: Adattamento e Persistenza''], eurmassimocalcioa5.com </ref>.		La presenza di Ronaldo in campo ha un impatto significativo sulla strategia della squadra. La sua capacità di segnare gol, la sua presenza fisica e la sua leadership ispirano i compagni di squadra. Le difese avversarie sono spesso costrette a concentrarsi su di lui, creando spazi per i compagni di squadra. La sua leadership sul campo è evidente, sia nelle sue azioni che nelle sue parole. È un giocatore che trascina la squadra verso la vittoria, da leader carismatico <ref> [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''L'Evoluzione Tattica: Adattamento e Persistenza''], eurmassimocalcioa5.com. </ref>.

	==Routine extra-campo==		==Routine extra-campo==
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	Ronaldo, nel 2017, con la maternità surrogata ha avuto i gemelli Mateo e Eva e la prima figlia della coppia, Alana Martina. Nel 2021 annunciarono di essere in attesa di due gemelli, ma ad aprile 2022 resero noto di aver perso, durante il parto, uno dei bambini che aspettavano. Nella stessa occasione annunciarono la nascita della figlia Bella Esmeralda.		Ronaldo, nel 2017, con la maternità surrogata ha avuto i gemelli Mateo e Eva e la prima figlia della coppia, Alana Martina. Nel 2021 annunciarono di essere in attesa di due gemelli, ma ad aprile 2022 resero noto di aver perso, durante il parto, uno dei bambini che aspettavano. Nella stessa occasione annunciarono la nascita della figlia Bella Esmeralda.

	Nel 2026 Ronaldo, 41 anni, e Georgina, 32 anni, sono pronti per fare il passo del matrimonio. L'annuncio è arrivato sui social con lo scatto dell'anello di fidanzamento <ref> [https://mediasetinfinity.mediaset.it/news/mediasetinfinity/verissimo/cristiano-ronaldo-georgina-rodriguez-colpo-fulmine-proposta-matrimonio_SE000000000023_tUVnyjp91Follbkfx5p7m4/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez''], mediasetinfinity.mediaset.it </ref>.		Nel 2026 Ronaldo, 41 anni, e Georgina, 32 anni, sono pronti per fare il passo del matrimonio. L'annuncio è arrivato sui social con lo scatto dell'anello di fidanzamento <ref> [https://mediasetinfinity.mediaset.it/news/mediasetinfinity/verissimo/cristiano-ronaldo-georgina-rodriguez-colpo-fulmine-proposta-matrimonio_SE000000000023_tUVnyjp91Follbkfx5p7m4/ '' Cristiano Ronaldo e Georgina Rodriguez''], mediasetinfinity.mediaset.it. </ref>.

	==Riconoscimenti==		==Riconoscimenti==
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	*07/08 Capocannoniere UEFA Champions League - 8 Gol		*07/08 Capocannoniere UEFA Champions League - 8 Gol
	*07/08 Capocannoniere Premier League - 31 Gol		*07/08 Capocannoniere Premier League - 31 Gol
	*04/05 Capocannoniere FA Cup - 4 Gol <ref> [https://www.transfermarkt.it/cristianoronaldo/erfolge/spieler/8198 ''Cristiano Ronaldo: Palmares '', transfermarkt.it] </ref>		*04/05 Capocannoniere FA Cup - 4 Gol <ref> [https://www.transfermarkt.it/cristianoronaldo/erfolge/spieler/8198 ''Cristiano Ronaldo: Palmares ''], transfermarkt.it. </ref>

	==Palmares==		==Palmares==
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	*1 x Coppa Italia		*1 x Coppa Italia
	*2 x Nations League		*2 x Nations League
	*1 x Campionato Europeo <ref> [https://www.90min.com/it/tutti-i-titoli-vinti-e-i-numeri-di-cristiano-ronaldo '' I 35 titoli di CR7 ''], 90min.com </ref>		*1 x Campionato Europeo <ref> [https://www.90min.com/it/tutti-i-titoli-vinti-e-i-numeri-di-cristiano-ronaldo '' I 35 titoli di CR7 ''], 90min.com. </ref>

	==Bibliografia==		==Bibliografia==
	* Guillem Balague, ''CR7. La biografia'' , Roma, Piemme, 2020.		* Guillem Balague, ''CR7. La biografia'', Roma, Piemme, 2020.
	*[https://www.fifa.com/it/tournaments/mens/worldcup/canadamexicousa2026/articles/26-superstar-cristiano-ronaldo-star-mondiali '' Cristiano Ronaldo: star mondiale''], fifa.com.		*[https://www.fifa.com/it/tournaments/mens/worldcup/canadamexicousa2026/articles/26-superstar-cristiano-ronaldo-star-mondiali '' Cristiano Ronaldo: star mondiale''], fifa.com.
	* [https://www.goal.com/it/liste/cristiano-ronaldo-nella-storia-sesto-europeo-col-portogallo-una-storia-lunga-20-anni/blt911469e7749324ac '' Cristiano Ronaldo nella storia: sesto europeo col Portogallo, una storia lunga 20 anni''], goal.com.		* [https://www.goal.com/it/liste/cristiano-ronaldo-nella-storia-sesto-europeo-col-portogallo-una-storia-lunga-20-anni/blt911469e7749324ac '' Cristiano Ronaldo nella storia: sesto europeo col Portogallo, una storia lunga 20 anni''], goal.com.
	* [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''Cristiano Ronaldo: stile di gioco''], eurmassimocalcioa5.com		* [https://eurmassimocalcioa5.it/messaggi/cristiano-ronaldo-stile-di-gioco/''Cristiano Ronaldo: stile di gioco''], eurmassimocalcioa5.com.
	* [https://www.90min.com/it/tutti-i-titoli-vinti-e-i-numeri-di-cristiano-ronaldo '' Tutti i titoli vinti di CR7 ''], 90min.com		* [https://www.90min.com/it/tutti-i-titoli-vinti-e-i-numeri-di-cristiano-ronaldo '' Tutti i titoli vinti di CR7 ''], 90min.com.
	* [https://www.transfermarkt.it/cristianoronaldo/erfolge/spieler/8198 ''Il Palmares di Cristiano Ronaldo ''], transfermarkt.it.		* [https://www.transfermarkt.it/cristianoronaldo/erfolge/spieler/8198 ''Il Palmares di Cristiano Ronaldo ''], transfermarkt.it.
	* [https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.		* [https://www.menshealth.com/it/fitness/vip/a70243123/regole-allenamento-cristiano-ronaldo/ ''Le regole dell'allenamento di Cristiano Ronaldo a 41 anni ''], menshealth.com.