Modifica di Ginnastica ritmica (sezione)

===Nastro=== 

Il nastro usato per la ginnastica ritmica deve essere largo dai 4 ai 6 cm e lungo 5 metri per la categoria juniores e 6 metri per la categoria senior. È realizzato in seta o in materiali simili di qualsiasi colore, anche multicolore o con disegni. Per tenere la stoffa sempre in movimento, un’estremità viene legata a un bastoncino in fibra di vetro dal peso di 35 g e dal diametro di circa 1 cm. Gli elementi fondamentali vengono eseguiti con gli arti superiori e inferiori e sono le serpentine, le spirali, i lanci, le riprese, le oscillazioni e le circonduzioni. Il nastro deve avere un disegno chiaro e continuo in ogni movimento eseguito<ref>[https://www.federginnastica.it/la-ginnastica/ritmica.html Federazione Ginnastica d'Italia, ''La ginnastica ritmica'', «federginnastica.it»].</ref>.